奶奶早晨粤语

　　速食文化興起，市面上推出了各種加熱即食的「懶人包」，輕易即可「叮」出或「浸水煮」出一餐料理。不過，對飲食仍抱一定要求的懶人怎會就此滿足？陳欣茵、吳兆麟、陳若思、陳國麟為大家搜羅本地出售的即食食品，每集指定一款食物，以不同的即食包，再加少許食材，分別烹調同一款菜式，廚師和嘉賓再於不知情下試味與品評。主持跟廚藝顧問湛錦鈿(Oreo Charm)還會即席改良食譜，以簡單方法炮製嶄新的美食，大顯廚藝。

　芬兼职当辅警多年，一次因误发告票予正职上司，竟遭对方藉词辞退，幸得好友蔚相助，于一食品公司觅得小主管一职，后更被下属视为偶像。另一方面，辅警队中有新人信加入，态度冷傲，但却非常拼搏，跟随芬工作。一次，信意外枪伤芬好友，令二人起冲突。时芬获悉食品公司新经理上任，而对方竟是信！自此，二人不论在正职或兼职上，都时生磨擦，幸二人经相处后，终成为好友。本与芬有误会的记者晴，亦当上辅警，后更与信成为情侣，令暗恋信的蔚顿感失望。不料，晴被揭发曾为人情妇，更育有一女，大受打击。芬对晴遭遇万分同情，遂不断支持鼓励。后芬竟发现自己爱上晴，究竟晴在信与芬之间，会如何抉择呢？

　　能够成为一名对社会有用的人一直都是张志杰（梁朝伟 饰）的理想，长大成人后，充满了正义感的他选择成为了一名警察。在与女友谢颖芝（张曼玉 饰）分手后，志杰接受了林佩贤（黄造时 饰）的追求，两人走到了一起。
　　倪峰（刘青云 饰）是志杰的师兄，一次意外中，由于志杰的疏忽，倪峰遭遇 了车祸身负残疾，自暴自弃的他离开了警队，淡出了众人的视线。志杰有一同父异母的兄弟名为家明（戴志卫 饰），与志杰是同行，最近，家明因被卷入一宗诈骗案之中而遭到了追杀，杀手不是别人，正是消失已久的倪峰。家明死了，凶器竟然是志杰的配枪，志杰因此亦被卷入案中。为了证明自己的清白，志杰开始了对案件的调查。

　　一部充满阳光和活力的青年励志式剧集，以轻松写实的手法描绘一个青年漫画家的奋斗过程。
　　邓建邦（詹秉熙饰）自小醉心绘画漫画，无心向学，其兄建国却为医科毕业生，因此邦常遭家人白眼。邦中二辍学后，任职办公室后生，结识上司麦正云（杨泽霖饰），未几即成好友。另外，邦更向其女同事殷翠儿（张曼玉饰）展开追求，但翠原与兆文（吕良伟饰）相好，对邦若即若离。
　　邦与公司发生意见，被借故辞退，而麦亦一怒辞职，邦与麦及其好友罗家勤（刘青云饰）合资出版漫画，销量其佳。三人大喜之际，不料家勤之父竟将版权售予漫画界巨子郭俭禧，顿令三人沮丧不已。幸好在爱情方面，邦凭着不断的努力和诚恳，终于获取了翠儿的芳心。
　　自出版漫画受挫后，家勤与邦迫得进入郭规模宏大的漫画公司工作，但邦却屡被上司欺压奚落，没有发展机会，郁郁不得志，幸得翠儿不断鼓励，而邦亦凭着一股冲劲而终于闯出名堂，成为一位出色的漫画家。
　　但好事多磨，家勤因见邦的成就远超自己，极不甘心，又受别人唆摆，终于改投别家出版公司，令邦失望不已。另外，郭亦被蒙蔽，于是邦失势，事业再陷低潮。
　　此剧是刘青云于艺员训练班毕业后首部参演之剧集，饰演男主角之好友。

　　徐菁(李嘉欣)与青梅竹马的男友世昌(郭晋安)同在豪城酒店任职。菁为酒吧侍应，世昌则为宴会部主任。菁与昌本来打算两年後结婚，但一次偶然机会，菁结识了富家公子大为(吴镇宇)，大为对菁展开金钱挂帅的追求攻势，菁心动，遂答应与大为结婚。昌见大为之兄亨利(陈庭威)行为荒诞，又不理其妻莉莉(邓萃雯)，到处拈花惹草，故昌力劝菁，但菁不听。婚礼当日，竟发生了一件令人出乎意料之外的事……

　　这部作品以吴越争霸为历史背景，吴优而越劣，勾践为击败夫差，采用了范蠡的计策，就在接近成功时，在铸剑和剑术上遇到了挫折。吴国剑士不但剑利术精，且善用兵法，越人不敌。而此时出现的放羊女阿青却轻易地击败了吴国八剑士，范蠡以之为奇，将阿青接到府邸，终于使越国剑士观摩到了“神剑”的影子。就凭这“神剑”的影子，越国的剑术已是天下无敌了！另一方面，在薛烛的指点下，越国也造出了利剑千万，条件成熟，勾践早已按耐不住，终于大破吴军。而在范蠡的心中，攻破吴国并不是唯一的目的，他更想见到被献给夫差的美女西施。当两人见面时，阿青出现了，因为她已经喜欢上了范蠡，并以剑气伤了西施。但最终因西施的美貌而黯然离去……
　　这部小说是金庸全部武侠作品中历史年代最早的一部，在《射雕英雄传》中出现了“越女”武功传人，所以，真正的金迷是不会置之不理的；而且“越女”故事是发生在吴越战争时期的江南的实事，吴王夫差、越王勾践、美女西施、大夫文种、范蠡更是家喻户晓的历史人物，在江南有许多实景可供追忆，真正的金庸迷也是不可错过的。
　　部分情节
　　越女剑一向是武林中被诵为最传奇、最浪漫、最厉害、最神秘的一种剑法，至于有关越女剑的始创，流传等等传说，多少年来，众说纷纭。 春秋战国时代，范蠡（岳华）为求助越王勾践（郑雷）抗吴复国，深入民间寻求名铸剑师造利剑，更要寻求武术高手训练武士。范遇上温柔美丽的少女阿青（李赛凤），青以竹枝为武器，武功非凡，乃是一白发老翁所授，范要求青代为训练武士，青爱上了范，只是范却心有所属，独爱西施，青无奈，愤然离去，闯入江湖历尽艰辛风险，卒独自潜心苦学，创出越女剑法，但内心仍不能忘范，终助范练兵击败吴国，但范心中仍然是爱西施，青伤心欲绝，由爱成恨，要杀西施，及至青惊觉西施果然美艳绝伦，不能下手，悄然引退，及后不知所踪。

　　世家子弟樊家树（陈振华饰）先后认识了街头卖武的关秀姑（欧嘉慧饰）和卖唱姑娘沈凤喜（李司棋饰）两位红颜知己，家里获悉后极力反对。树对喜情有独钟，并暗中资助喜的学业。
　　不久，喜被军阀刘德柱强行霸占。喜失身后愧对树，决定做刘的姨太太。树误认为其移情别恋，遂转追求秀姑，无奈秀姑始终无法接受这段感情。
　　千金小姐何丽娜（李司棋饰）酷似喜，本想戏弄树一番，却阴差阳错地爱上了树，但树不为所动，娜一气之下，假装与青年军官沈国英相好，却惹来对方的苦苦纠缠。于是，这帮青年男女便陷入了剪不清理还乱的三角关系中……

潘金莲（温碧霞 饰）拥有惊艳的美貌，却嫁给了其貌不扬的武大郎，并且遭受到张家老爷的霸凌。潘金莲向武大郎的弟弟武松（曾伟权 饰）求救，但后者却不为所动。无奈之下，潘金莲起了杀心，在西门庆（单立文 饰）的教唆和引诱之下，潘金莲杀死了武大郎，并且改嫁成为了西门庆的妻子。 　　李瓶儿（郭可盈 饰）本是花子虚（谭耀文 饰）的妻子，西门庆觊觎李瓶儿的美貌，千方百计谋害了花子虚，终于抱得美人归。潘金莲和李瓶儿之间的关系十分对立，再加上一个暗恋武松的贴身侍女春梅（杨羚 饰），西门家风平浪静的表象之下暗流涌动

　　21世纪特种部队人员项少龙（古天乐 饰）决意要参加穿梭时空的研究，是为了要挽回自己的爱情。但由于时光机的数据出错，把少龙带到了战国时期。
　　当时的嬴政（林峰 饰）还没有登上帝位，更被囚禁于赵国。少龙为了能返回未来，便不惜一切帮助嬴政顺利登上帝位。由于少龙的机智过人与特殊身份，他的能力得到了众人的赏识，因此他也遭到了多方奸狡之人的暗算。
　　在腹背受敌的情况下，生性风流的少龙也纠缠上一段复杂的四角恋爱关系。到底少龙能否协助嬴政赢得天下呢？他会如何处理自己与隔世恋人的情缘呢？

　　《湖海争霸录》为香港丽的电视（RTV）全盛时期制作的电视剧，于1980年3月24日首播，全剧共60集。剧集由萧笙、黎大炜监制，萧若元、江龙、徐正康参与故事编撰，郑丹瑞为剧本编审，程小东、韩义生等担任武指，李惠民、范秀明、唐基明等负责编导，是当时丽的电视沿用《天蚕变》与《天龙诀》的班底，加入曾江、米雪等实 力 演员所推出具有野心的原创新剧，力求再造《天蚕变》及《天龙诀》的收视强势。剧中虽然有提及到《天龙诀》的内容，但故事没有必然的联系，不难看出那是电视台借“天蚕”的影响力作出的宣传噱头，若把《湖海争霸录》归成“天蚕”系列第三部，实在有点牵强了。
　　《湖海争霸录》的故事背景设为明万历初年，涉及张居正、高拱、朱翊钧等历史人物，主要讲述神火教、天争教、天山派、朝廷、海盗、倭寇、女真、蒙古等等势力之间的恩怨纠葛。虽然剧集标榜原创，但剧情和人物相当部分取材自《云海玉弓缘》、《联剑风云录》等几部梁著，也有些皮相处袭迹古龙的《飘香剑雨》，如反派组织之一名“天争教”，主角初出场时以长短戟为武器，仿佛“铁戟温候”。。。
　　主角天山派才俊高天远（曾江饰）设定为内阁首辅高拱的儿子，颇有梁羽生笔下的名士之风，感觉混合好几个小说角色成形的，其师父燕北飞（苗金凤饰）师伯雁南回（高雄饰）-- 天山派南北宗掌门的关系和经历显然搬自《联剑风云录》中的凌云凤和霍天都的故事。由米雪所扮演为复父仇的烈炎炎就是化自厉胜男，而梁少龙饰演的司空傲世则衍自金世遗。当中也有群雄经历孤岛取秘笈的故事，马宗德所饰的孤岛野人烈啸天（马宗德饰）看出是梁著角色“厉抗天 厉盼归”的混成。结局烈炎炎为战胜天山派高天远（主角又参与了《云海》唐晓澜的角色转换）而练功走火，虽然最后击败高天远及少林、武当等四大派掌门，却在新婚之夜死在司空傲世怀中，经历剧变的司空傲世看化世态，出家为僧，这和《云海玉弓缘》结局何其相近。。。
　　由于当年政治壁垒关系，不能到内地取景天山，雪天的戏只能到韩国取景，如第一集天山南北宗掌门相会，但见雪山之巅，衣袂飘风的南宗掌门背光而立，再飞身掠起，凌空而下，踏雪滑行的一组气势镜头堪称经典。这剧的分镜、构图和剪辑是值得反复玩味的。光镜头的处理，就非同期TVB的武侠剧可比，而且运镜的手法直接影响后来武侠影片的拍法。
　　诚然，这部边播边拍的长剧在情节逻辑上bug不少，但胜在峰回路转，高潮迭起，难能可贵的是，在当时拍摄仪器和场景的局限下，仍然能够拍出涉史武侠的磅礴大气和厚重感。