　　速食文化興起，市面上推出了各種加熱即食的「懶人包」，輕易即可「叮」出或「浸水煮」出一餐料理。不過，對飲食仍抱一定要求的懶人怎會就此滿足？陳欣茵、吳兆麟、陳若思、陳國麟為大家搜羅本地出售的即食食品，每集指定一款食物，以不同的即食包，再加少許食材，分別烹調同一款菜式，廚師和嘉賓再於不知情下試味與品評。主持跟廚藝顧問湛錦鈿(Oreo Charm)還會即席改良食譜，以簡單方法炮製嶄新的美食，大顯廚藝。

2584

2022

即刻食好西粤语

主演：吳兆麟,陳欣茵,陳若思,陳國麟

主演：林家栋,江华,佘诗曼,吴美珩,欧子欣,袁彩云,关宝慧,杨明娜,陈安莹,秦煌,邝佐辉,游飙,陈琪,余子明,李国麟,李成昌,骆应钧,卢庆辉

主演：林家栋,江华,佘诗曼,吴美珩,欧子欣,袁彩云,关宝慧,杨明娜,陈安莹,秦煌,邝佐辉,游飙,陈琪,余子明,李国麟,李成昌,骆应钧,卢庆辉

主演：黄翠如,林夏薇,高海宁,江嘉敏,邝洁楹,郑子诚,陆永,徐荣,林韦辰,丁子朗,杜燕歌,马海伦,陈晓华,刘佩玥,黄智贤,谢东闵,蔡菀庭,陈滢,陈山聪,刘丹,戴耀明,谭嘉仪,汤俊明,龚嘉欣,陈国峰

简介：

　　隐形富豪顾百方过身后留下七个遗愿给七个同父异母女儿。大女儿顾灵珊（黄翠如饰）事业成功但感情生活一塌糊涂，与已婚才俊叶子礼（陈山聪饰）维持不伦恋，又与亲妹顾青桐（高海宁饰）关系疏离。青桐前半生坎坷，直至遇上漫画达人马崎骏（陆永饰），生命才有转机。灵珊与同父异母二妹顾语嫣（林夏薇饰）交恶，语嫣对亡夫不能释怀，周旋在友人沈昭然（郑子诚饰）及与亡夫相似的行为艺术家王男（徐荣饰）之间。四妹顾双儿（江嘉敏饰）的双面性格差点闯下弥天大祸；五妹赵君月（陈滢饰）因为母亲的不幸遭遇要向顾家各女儿报复；六妹方楚瑜（邝洁楹饰）因为未能突破性格缺憾而陷入人生低谷。众姊妹发现父亲还有第七个女儿，七个形同陌路的姊妹为着亡父的遗愿踏上寻亲之路，也是寻回自我价值的探索之旅……

　　宋朝中期，美女村。自幼丧母的凌云（向海岚饰）与打铁为生的父亲凌铁（许绍雄饰）相依为命。为了不想因出嫁而离开父亲，能侍奉左右，凌云故意把自己的美丽容颜隐藏起来，以丑陋的面目示人，在美女村中一直被嘲弄歧视。凌云在村中最好的朋友楚楚（陈妙瑛饰），却是真的奇丑不堪。楚楚极为刻薄自私，更对自己的相貌一直耿耿于怀。一年一度的游园会，凌云无意中救了微服出游的皇帝（张兆辉饰），皇帝目睹了凌云了真实面容，两人一见钟情。对凌云念念不忘的皇帝，开始在民间大举寻访凌云的芳踪。心生嫉妒的楚楚不顾多年好友情分，暗中让江湖“变脸”魔术师萧涛（魏骏杰饰）互换了自己跟凌云的面貌。
　　两人的命运从此逆转，险恶的后宫争斗就此开始。真真假假，谁才是真正的东宫娘娘，真相又是否能水落石出呢？

　　能够成为一名对社会有用的人一直都是张志杰（梁朝伟饰）的理想，长大成人后，充满了正义感的他选择成为了一名警察。在与女友谢颖芝（张曼玉饰）分手后，志杰接受了林佩贤（黄造时饰）的追求，两人走到了一起。
　　倪峰（刘青云饰）是志杰的师兄，一次意外中，由于志杰的疏忽，倪峰遭遇了车祸身负残疾，自暴自弃的他离开了警队，淡出了众人的视线。志杰有一同父异母的兄弟名为家明（戴志卫饰），与志杰是同行，最近，家明因被卷入一宗诈骗案之中而遭到了追杀，杀手不是别人，正是消失已久的倪峰。家明死了，凶器竟然是志杰的配枪，志杰因此亦被卷入案中。为了证明自己的清白，志杰开始了对案件的调查。

主演：黎耀祥,苏玉华,洪永城,唐诗咏,钟景辉,麦长青,袁伟豪,张景淳,谢雪心,韩马利,樊亦敏

简介：　　小巴司机祁逸升（黎耀祥饰）与年过半百的妈妈和六岁大的儿子祁望（郑耀轩饰）相依为命。望仔天生患有食物敏感症，逸升一直严格控制望仔的饮食。一日，逸升带望仔去超市购物，一位好心的阿姨误将敏感食物给望仔吃下，望仔病发被送往医院。几个月后，两人再次相遇。逸升得知她就是耀罡建材发展集团的女少东饶毅昕（苏玉华饰），此时她已是耀罡的CEO。毅昕本准备好与男友前往新西兰过着无忧无虑的生活，然而饶父病重，毅昕担此重任，却引起饶家上下一场轩然大波。争权夺利的二妈和三妈使出浑身解数，欲将毅昕踢出局，推自己的儿子上位。因缘际会下，沉稳体贴的逸升成为了毅昕的私人司机。两个身份阶层迥然不同，生活轨迹南辕北辙的有情人，最终又能否走到一起，携手明天呢？

480

2014

载得有情人国语

主演：黎耀祥,苏玉华,洪永城,唐诗咏,钟景辉,麦长青,袁伟豪,张景淳,谢雪心,韩马利,樊亦敏

主演：詹秉熙,张曼玉,刘青云,蓝洁瑛,杨泽霖,欧阳佩珊

简介：

　　一部充满阳光和活力的青年励志式剧集，以轻松写实的手法描绘一个青年漫画家的奋斗过程。
　　邓建邦（詹秉熙饰）自小醉心绘画漫画，无心向学，其兄建国却为医科毕业生，因此邦常遭家人白眼。邦中二辍学后，任职办公室后生，结识上司麦正云（杨泽霖饰），未几即成好友。另外，邦更向其女同事殷翠儿（张曼玉饰）展开追求，但翠原与兆文（吕良伟饰）相好，对邦若即若离。
　　邦与公司发生意见，被借故辞退，而麦亦一怒辞职，邦与麦及其好友罗家勤（刘青云饰）合资出版漫画，销量其佳。三人大喜之际，不料家勤之父竟将版权售予漫画界巨子郭俭禧，顿令三人沮丧不已。幸好在爱情方面，邦凭着不断的努力和诚恳，终于获取了翠儿的芳心。
　　自出版漫画受挫后，家勤与邦迫得进入郭规模宏大的漫画公司工作，但邦却屡被上司欺压奚落，没有发展机会，郁郁不得志，幸得翠儿不断鼓励，而邦亦凭着一股冲劲而终于闯出名堂，成为一位出色的漫画家。
　　但好事多磨，家勤因见邦的成就远超自己，极不甘心，又受别人唆摆，终于改投别家出版公司，令邦失望不已。另外，郭亦被蒙蔽，于是邦失势，事业再陷低潮。
　　此剧是刘青云于艺员训练班毕业后首部参演之剧集，饰演男主角之好友。

331

1984

画出彩虹粤语

主演：詹秉熙,张曼玉,刘青云,蓝洁瑛,杨泽霖,欧阳佩珊

主演：李赛凤,岳华,汤镇宗,斑斑,吴毅将,罗敏玲,炜烈,罗石青,苑琼丹,郑雷,马丽莉,蒋金,良鸣,鲍汉琳,司马华龙,冯素波,谭荣杰,凌腓力,梁锦

简介：

　　这部作品以吴越争霸为历史背景，吴优而越劣，勾践为击败夫差，采用了范蠡的计策，就在接近成功时，在铸剑和剑术上遇到了挫折。吴国剑士不但剑利术精，且善用兵法，越人不敌。而此时出现的放羊女阿青却轻易地击败了吴国八剑士，范蠡以之为奇，将阿青接到府邸，终于使越国剑士观摩到了“神剑”的影子。就凭这“神剑”的影子，越国的剑术已是天下无敌了！另一方面，在薛烛的指点下，越国也造出了利剑千万，条件成熟，勾践早已按耐不住，终于大破吴军。而在范蠡的心中，攻破吴国并不是唯一的目的，他更想见到被献给夫差的美女西施。当两人见面时，阿青出现了，因为她已经喜欢上了范蠡，并以剑气伤了西施。但最终因西施的美貌而黯然离去……
　　这部小说是金庸全部武侠作品中历史年代最早的一部，在《射雕英雄传》中出现了“越女”武功传人，所以，真正的金迷是不会置之不理的；而且“越女”故事是发生在吴越战争时期的江南的实事，吴王夫差、越王勾践、美女西施、大夫文种、范蠡更是家喻户晓的历史人物，在江南有许多实景可供追忆，真正的金庸迷也是不可错过的。
　　部分情节
　　越女剑一向是武林中被诵为最传奇、最浪漫、最厉害、最神秘的一种剑法，至于有关越女剑的始创，流传等等传说，多少年来，众说纷纭。春秋战国时代，范蠡（岳华）为求助越王勾践（郑雷）抗吴复国，深入民间寻求名铸剑师造利剑，更要寻求武术高手训练武士。范遇上温柔美丽的少女阿青（李赛凤），青以竹枝为武器，武功非凡，乃是一白发老翁所授，范要求青代为训练武士，青爱上了范，只是范却心有所属，独爱西施，青无奈，愤然离去，闯入江湖历尽艰辛风险，卒独自潜心苦学，创出越女剑法，但内心仍不能忘范，终助范练兵击败吴国，但范心中仍然是爱西施，青伤心欲绝，由爱成恨，要杀西施，及至青惊觉西施果然美艳绝伦，不能下手，悄然引退，及后不知所踪。

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1987

越女剑粤语

主演：李赛凤,岳华,汤镇宗,斑斑,吴毅将,罗敏玲,炜烈,罗石青,苑琼丹,郑雷,马丽莉,蒋金,良鸣,鲍汉琳,司马华龙,冯素波,谭荣杰,凌腓力,梁锦

主演：方力申,陈滢,陈山聪,刘佩玥,朱晨丽,陈晓华,蒋家旻,张国荣,何依婷,唐诗咏,孙慧雪,林盛斌,李成昌,杨卓娜,丁子朗,徐文浩,李绍坚,董敬文,吴家乐,杜燕歌,张韦怡,刘展霆,刘桂芳,张驰豪,马俊杰,王灏儿,姜大卫,文雪儿,翟锋,陈荣峻,蔡康年,陈嘉辉,李启杰,戴耀明,郑启泰,尹诗沛,樊亦敏,江明辉,谢可逸,钟天濠,阮政峰,秦启维,黄婧灵,钟晴,关嘉敏,蔡嘉欣,陈诗欣,李君妍,李芷晴,罗雪妍,曾淑雅,郭千瑜,王菲,叶蒨文,阮儿,吴紫韵,巩姿希,鲁振顺,利颖怡,叶泓声,古天祥,曾展望,麦秋成,袁镇业,邓梓峰,

简介：

　　2003年4月1日傍晚时份，应届会考生唐家宝得悉巨星张国荣跳楼自杀的恶耗，身为忠实歌迷的宝带着鲜花前往悼念偶像。宝遇上暗恋对象区家明，也开启了彼此的对话，无奈被好友唐昕、李静儿和林小美打断。那个晚上，对宝而言是百味杂陈，最崇拜的偶像骤然离世、暗恋已久的男生与她说了第一句话，宝开始明白世事人情可能就是如此难以预计…… 　　宝、昕、儿和美是好姐妹，扬言无

主演：郑丹瑞,邱士缙,陈瑞辉,谈善言,沈殷怡

简介：

　　人稱補習天皇的李白因醜聞而被逐出自己一手創立的補習社，同時被太太滿兒提出離婚。多年的打拼，回望自己的人生，想起最不想面對的人，父親李世豪…他是香港的傳奇教育人物，在坪澳灣建立了一所「大地小學」，崇尚另類教育，教育李白與不少學生純樸原始的大自然生活。可惜，李白並沒有為父親而自豪。自小跟著世豪在鄉郊生活，猶如一個野孩子，在世豪的口中，李白的媽媽竟然是大明星!有一次，李白出走市區尋找母親，當然發現一切都只是謊話。自此李白決定離開坪澳灣，後來與好兄弟顏家棟建立補習王國，走上與世豪截然不同的道路。

533

2022

野人老師

主演：郑丹瑞,邱士缙,陈瑞辉,谈善言,沈殷怡

主演：周润发,赵雅芝,吴孟达,黄秀杏,郑子敦,卢海鹏,关聪,江涛,谈泉庆,焦雄

简介：

　　片名：大江南北
　　制作：香港TVB
　　年代：1976
　　主演：周润发，赵雅芝，吴孟达，黄秀杏，郑子敦，卢海鹏，关聪，江涛，谈泉庆，焦雄
　　压制小组：FK
　　剧情简介：
　　当22岁的赵雅芝遇上21岁的周润发，这样的情节最早的出现就在TVB1976年3月29日播出的电视剧《大江南北》中呈现，该剧由林德禄编导，周润发出道虽遭，此时也是刚开始在娱乐圈略有名气，而阿芝则是在刚拍完《乘风破浪》接拍自己的第二部电视剧。
　　此外在这部片子中还有我们熟悉的吴孟达、黄杏秀，已经皱眉阿叔黄新、演员郑子敦、卢海鹏、关聪、江涛、谈泉庆、焦雄等人。
　　焦雄，看到他的照片常看港剧的人一定不会太陌生，焦雄在港剧中经常扮演市井街坊，脾气暴躁，说话粗鲁的大叔，或是小摊贩、小人物、渔民、农夫。最出名的还是在古装剧中常演奸诈小人。
　　电视剧其代表作为处境剧《香港八一》—《香港八六》的牛生。随着香港电视黄金年代终结，2003年无线实行减薪，焦雄跟电视台争执，终而离开无线。

640

1976

大江南北粤语

主演：周润发,赵雅芝,吴孟达,黄秀杏,郑子敦,卢海鹏,关聪,江涛,谈泉庆,焦雄

主演：文颂娴,沈殿霞,郑嘉颖,袁洁莹,郑中基

简介：

　　曼儿（袁洁莹饰）自幼就是孤儿，住在舅父家，和表妹巧璧（文颂娴饰）一起长大，两人亲如姐妹。自幼父母就不在身边养成了曼儿坚强独立的性格，长大后她在一家药品公司工作，由于工作努力，收入不菲。然而就在曼儿交了首期买了房子后，香港经济开始低迷，曼儿的部门更是出现了危机，公司调来人称“老佛爷”的秀丽（沈殿霞饰）来接管，秀丽素有霸道、专横的口碑，她刚到就要求部门同事提高营业额，否则就走人，令肩负供房压力的曼儿心有戚戚。秀丽发现曼儿十分有才华，就是太傲气了，于是对她更是严格要求；而曼儿亦因此认为秀丽针对自己。
　　然而随后秀丽成了公司高层斗争的牺牲品，离开了公司。在秀丽离开不久，曼儿的部门最终也被解散了，曼儿和好友添宝一起加入了失业大军。无可奈何之下，曼儿只能到茶餐厅去打工，而添宝则成了的士司机。曼儿在工作中积累了不少经营茶餐厅的经验，之后与秀丽再次相遇。这时，曼儿发现秀丽天生就是一个美食专家兼烹饪高手，二人当初的误解消除，决定合力经营茶餐厅。

1250

2002

出头当自强国语

主演：文颂娴,沈殿霞,郑嘉颖,袁洁莹,郑中基

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