速食文化興起，市面上推出了各種加熱即食的「懶人包」，輕易即可「叮」出或「浸水煮」出一餐料理。不過，對飲食仍抱一定要求的懶人怎會就此滿足？陳欣茵、吳兆麟、陳若思、陳國麟為大家搜羅本地出售的即食食品，每集指定一款食物，以不同的即食包，再加少許食材，分別烹調同一款菜式，廚師和嘉賓再於不知情下試味與品評。主持跟廚藝顧問湛錦鈿(Oreo Charm)還會即席改良食譜，以簡單方法炮製嶄新的美食，大顯廚藝。
20 年代久远，效果不是很好，不喜勿下剧情： 「讲义气」是古时中国人争相标榜的质素 但在现代金钱挂帅的商业社会中 却被贱视为一种愚昧的行径 二十集时装剧「命运快车」中徐家其这个角色的塑造 也许多少能让现代人对久被遗忘的「义气」作一番凭吊追忆徐家其（林文龙）出生於一低下家庭 父徐金发（胡枫）是街边「飞发佬」 乐天知命 但母却不甘食贫 与药店老板私通 乘发惹上官非之际 带其舍夫而去 因此其自幼与母不合 长大後结识了一群义气朋友阮惠乔 黄汉光（郑君志）等 并合作经营客货车生意 乔之妹阮惠心（胡樱汶）本对其有偏见 後被其之正直所感 对其萌生爱意 因心缘故其认识了倾慕之富家子姜世杰（郑伊健） 二人成为好友 其重遇发 但发未几因并逝世 其在带父骨灰往澳门安葬时 邂逅少女蓝小曼（姚正菁) 二人一夕风流後 曼不知所终 回港後 其为报恩 答应相助黑社会头子姜啸海（王伟?) 因此招来海手下蒋百川（戴志卫）妒忌 正当海重用其之际 其始发现曼为海之情妇 经历一番挣扎其曼终获得海谅解 本以为雨过天晴 怎料用已布下重重陷阱 到底其能否应付
2003年4月1日傍晚时份，应届会考生唐家宝得悉巨星张国荣跳楼自杀的恶耗，身为忠实歌迷的宝带着鲜花前往悼念偶像。宝遇上暗恋对象区家明，也开启了彼此的对话，无奈被好友唐昕、李静儿和林小美打断。那个晚上，对宝而言是百味杂陈，最崇拜的偶像骤然离世、暗恋已久的男生与她说了第一句话，宝开始明白世事人情可能就是如此难以预计…… 宝、昕、儿和美是好姐妹，扬言无
片名：大江南北 制作：香港TVB 年代：1976 主演：周润发，赵雅芝，吴孟达，黄秀杏，郑子敦，卢海鹏，关聪，江涛，谈泉庆，焦雄 压制小组：FK 剧情简介： 当22岁的赵雅芝遇上21岁的周润发，这样的情节最早的出现就在TVB1976年3月29日播出的电视剧《大江南北》中呈现，该剧由林德禄编导，周润发出道虽遭，此时也是刚开始在娱乐圈略有名气，而阿芝则是在刚拍完《乘风破浪》接拍自己的第二部电视剧。 此外在这部片子中还有我们熟悉的吴孟达、黄杏秀，已经皱眉阿叔黄新、演员郑子敦、卢海鹏、关聪、江涛、谈泉庆、焦雄等人。 焦雄，看到他的照片常看港剧的人一定不会太陌生，焦雄在港剧中经常扮演市井街坊，脾气暴躁，说话粗鲁的大叔，或是小摊贩、小人物、渔民、农夫。最出名的还是在古装剧中常演奸诈小人。 电视剧其代表作为处境剧《香港八一》—《香港八六》的牛生。随着香港电视黄金年代终结，2003年无线实行减薪，焦雄跟电视台争执，终而离开无线。
故事由一幢三层唐楼开始，住在顶楼的鳏夫Galen（陈奕迅饰），结识了新搬来住在楼下的一家三口。Terry（Eric Kwok饰）与太太Melena（蔡思韵饰演）表面恩爱，背后却藏着暗涌。Galen的介入，令三人关系出现变化。同一个月光下，有人拥抱有人离异，有人以为故事经已完结，其实一切都是刚刚开始。
潘金莲（温碧霞 饰）拥有惊艳的美貌，却嫁给了其貌不扬的武大郎，并且遭受到张家老爷的霸凌。潘金莲向武大郎的弟弟武松（曾伟权 饰）求救，但后者却不为所动。无奈之下，潘金莲起了杀心，在西门庆（单立文 饰）的教唆和引诱之下，潘金莲杀死了武大郎，并且改嫁成为了西门庆的妻子。 李瓶儿（郭可盈 饰）本是花子虚（谭耀文 饰）的妻子，西门庆觊觎李瓶儿的美貌，千方百计谋害了花子虚，终于抱得美人归。潘金莲和李瓶儿之间的关系十分对立，再加上一个暗恋武松的贴身侍女春梅（杨羚 饰），西门家风平浪静的表象之下暗流涌动
慢活干探丁志摩带领的“杂项调查小队”(ME)，专门处理琐碎案件，与世无争。直至急进派“大肚婆”龙丽莎加入，争住做队中“尸王”，从此改写小队的命运。丽莎破案“无底线”，跟志摩的作风大相径庭，两人在查案过程中一直互不咬弦。车奕晨为面子当差，却因失误致同袍伤残，自此散漫成性。他在ME却重遇旧情人谷芷晴，并与警队小鲜肉李俊基，展开三角关系。一次行动，揭露志摩多年秘密，加上奕晨之失误，令丽莎陷于生死关头……
