奎因·阿克曼（塞布丽娜·卡彭特饰）能否进入梦寐以求的大学取决于她在舞蹈比赛中的表现，于是，她带领形形色色的同学组建了一支舞蹈队，来挑战学校里最好的舞团。现在她需要做的就是学习如何跳舞。

这是一部关于希望和重新发现的喜剧，讲述了珊姆的故事，珊姆是土生土长的堪萨斯人，一直在努力适应家乡的模式。珊姆感到比以往任何时候都更加格格不入，直到一次非传统地下聚会的邀请，慢慢开始重新点燃她生活中缺失的激情和快乐。在前高中同学、现同事约饵带领下的一群局外人的帮助下，珊姆踏上了一段变革性的自我接纳之旅。对自己和这个从未感觉像家的地方，最终了解了接纳的重要性。当她找到自己的声音时，她表现出了坚持不懈和团结的精神。

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