姚笛
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剧情：
北京，一座汇聚了全国各地寻梦者的城市，“你是哪里人？”也成为了一句出现频率颇高的聊天用语。31岁的王昕蕾（杨恭如饰）生于上海，海外留学后到北京担任某时尚杂志主编，她工作与交流方式直率，令不少员工和追求者颇感无可奈何。杂志社中层吴清晨（苗皓钧饰）来自青岛，大学毕业后一直留京发展多年，如今小有所成，并娶了北京姑娘姗姗为妻，但姗姗心高气傲，坦言嫁给他不过是一场迁就，作为经济适用男的吴清晨苦苦维系着这场婚姻。杂志社新丁陈曦（潘阳饰）刚刚从校门步入社会，所期望的是一份体面又能解决北京户口的工作……几个在北京打拼的外
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剧情：
从痴迷成魔，到纠结心痛，再到淡定如水，这是一个讲述女人成长的故事，一年一年的历程，一次一次的心情……华韦林是几乎全校女生的恋慕对象，高、帅、中央美院专业考试总分第四，然而因父亲非法集资跑了路，高考当日被受害群众围堵，最终没能进得考场……便是这个人，牵动了两个女人的命运，从高考后的一十八年。沈宇，一个老师眼中的好学生、父母眼中的乖乖女，为了追求华韦林，不惜照猫画虎地在左腕子上烫了三个烟头疤，以至很长一段时间被人误以为混过社会，屡遭非议；为了毕业后不回原籍、能留在省城守候为她打架进了班房的华韦林，她耍赖耍泼耍
剧情：
西华医学院迎来了学生的实习期，虽然各有个的小九九，不过成绩垫底不务正业的赵冲（杜江饰）、经常在失恋道路上摔跟头的艾小天（张佳宁饰）以及谨慎专注的八年制博士生邹倚梦（周放饰）还是被分配到了号称医护最前线的急诊室实习。他们的面前是有着丰富临床经验的程俊（任重饰）、欧阳雨露（张俪饰）、王博（王阳饰）等前辈，面对因各种病症和突发事故被送到急诊室的患者，这些精英展现了各自出色的急救手段与死神争分夺秒，挽救生命。在此过程中，奇妙的友情和爱情之花也悄然绽放。程俊一直喜欢欧阳，随着强有力的竞争对手沈青川（张铎饰）加入急诊
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以影视行业演员的生存现状为策划依托，还原行业选角、定妆试戏、争取角色、跑组排练、片场拍摄等一系列真实过程，围绕新一季节目核心理念「帮助演员找到属于自己的赛道」分成4个阶段。第一阶段：还原影视行业真实选角过程，46位演员进入节目，经历海选群面、简历定级、赛道选择、首轮试戏面试等一系列考核。保留最经典的SAB定级模式，考核后演员获得最终评级后决定去留。第二阶段：还原真实的跑组生态，演员们分小组进入不同剧组试戏，争取角色。演员们每获得一个角色同时获得背后对应的不同分值，最终以演员们演出的角色的总分数及片场表演水
